Bác sỹ Nguyễn Phương Hồng

Cảnh báo: Những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu ở mẹ bầu!

Khi mang thai, ngoài niềm hạnh phúc vô bờ thì mẹ bầu cũng có nhiều lo lắng không biết nên tránh gì để bảo vệ sức khỏe cho mình và thai nhi trong bụng. Đặc biệt, ba tháng đầu mang thai – giai đoạn vô cùng nhạy cảm do thai nhi còn quá nhỏ. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu để đảm bảo sức khỏe, sự an toàn của em bé.

Những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu cần biết!

Bác sĩ phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi – Nguyễn Thị Lan Hương cho biết, mang thai 3 tháng đầu mẹ cần tránh:

1.Thực phẩm tái sống

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thực phẩm tái sống dễ bị nhiễm vi khuẩn không có lợi cho đường tiêu hóa. Vì thế, khi mang thai mẹ cần tránh món ăn này.

2. Một số loài cá biển

Một số loài cá biển có thể gây rối loạn đường tiêu hóa, do đó, mẹ nên tránh sử dụng loại thực phẩm này khi mang thai. Đặc biệt, mẹ cần chú ý không ăn cá thu, cá kiếm,…trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu nhằm tránh ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi.

3.Sản phẩm bơ sữa chưa tiệt trùng

Khi mang thai 3 tháng đầu mẹ cần tránh bơ sữa chưa tiệt trùng, bởi chúng có nguy cơ bị nhiễm khuẩn ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé khi sử dụng. Vì thế, hãy sử dụng các loại sữa dành riêng cho bà bầu để vừa đảm bảo an toàn vừa cung cấp đủ dưỡng chất để bé phát triển toàn diện.

==>> XEM THÊM:

+ Tư thế ngủ cho bà bầu an toàn và tốt nhất.

+ Các mốc khám thai định kỳ mẹ bầu không thể bỏ qua.

+ Các xét nghiệm khi mang thai cần biết.

4.Gan

Một trong những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu đó là gan. Gan là bộ phận giúp lọc bỏ chất độc trong cơ thể, vì thế bản thân gan cũng chứa nhiều chất độc. Do đó, để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi, mẹ nên tránh loại thực phẩm này khi mang thai.

5. Thực phẩm gây co thắt tử cung

Mẹ bầu rất dễ bị sảy thai nếu sử dụng các loại thực phẩm gây co thắt tử cung trong giai đoạn này. Bởi, 3 tháng đầu của thai kỳ, phôi thai còn rất nhỏ, chưa bám chắc vào thành tử cung. Một số loại thực phẩm gây co thắt tử cung mẹ bầu cần tránh đó là: đu đủ xanh, mướp đắng, rau răm, chùm ngây,…

6.Đồ uống chứa Caffeine

Cafe là một trong những đồ uống khoái khẩu của nhiều mẹ văn phòng. Tuy nhiên, với hàm lượng caffeine có trong đồ uống này sẽ ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thai nhi. Vì thế, để đảm bảo an toàn cho em bé, mẹ bầu cần tránh loại đồ uống này.

7.Đồ uống có cồn

Đồ uống có cồn như bia, rượu sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, sự phát triển của mẹ và thai nhi. Vì thế, không chỉ riêng 3 tháng đầu mang thai mà thức uống này mẹ cần tuyệt đối tránh xa trong suốt thời kỳ mang thai.

8.Thực phẩm quá mặn

Thực phẩm quá mặn hoặc nhiều muối sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Vì thế, 3 tháng đầu mang thai, mẹ bầu cần chú ý tránh sử dụng thực phẩm quá mặn, nhiều muối.

9.Thực phẩm đóng gói sẵn

Thông thường trong thực phẩm đóng gói sẵn sẽ chứa chất bảo quản và chất phụ gia. Vì thế, bạn nên tránh sử dụng các loại thực phẩm này, thay vào đó cung cấp thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể để bé phát triển một cách tốt nhất.

10 Tránh vận động mạnh, làm việc quá sức

Khi mang thai nhất là mang thai 3 tháng đầu, mẹ bầu không nên làm việc nặng, quá sức. Mẹ nên đi nhẹ nhàng trên mặt bằng phẳng nhằm đảm bảo an toàn cho thai nhi. Để yên tâm hơn, mẹ có thể xin ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về chế độ nghỉ ngơi sao cho hợp lý, khoa học.

11.Không tự ý uống thuốc bừa bãi khi chưa có sự đồng ý, chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa

Việc uống thuốc trong quá trình mang thai cần có sự đồng ý, theo dõi và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Bởi trên thực tế có rất nhiều loại thuốc không được uống khi mang thai. Việc hỏi ý kiến bác sĩ về cách thức, liều lượng sử dụng thuốc sẽ giúp mẹ tránh được những rủi ro không mong muốn, ảnh hưởng tới thai nhi.

Những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu

12.Tránh đứng quá lâu hay đứng lên ngồi xuống đột ngột

Đứng quá lâu hay đứng lên ngồi xuống đột ngột là một trong những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu. Bởi, việc đứng lâu hay đứng lên ngồi xuống đột ngột sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé trong giai đoạn đầu mang thai.

13.Tránh căng thẳng, mệt mỏi thường xuyên

Một điều vô cùng quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe thai nhi đó chính là tâm trạng của người mẹ. Vì thế, hãy giữ tinh thần thoải mái, thư giãn bằng cách đọc sách, nghe nhạc, xem phim để tránh căng thẳng, mệt mỏi.

14.Tránh uốn, sấy, nhuộm tóc

Trong suốt thời kỳ mang thai, đặc biệt là mang thai 3 tháng đầu, mẹ bầu cần lưu ý không uốn, sấy, nhuộm tóc. Bởi, việc sử dụng hóa chất sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, sự phát triển của thai nhi.

Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây, có thể giúp mẹ nắm được những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu, từ đó lên kế hoạch tốt cho quá trình mang thai. Để tham khảo thêm thông tin cũng như được các chuyên gia đầu ngành giải đáp mọi thắc mắc chị em có thể liên hệ trực tiếp tới hotline: 03.56.56.52.52 hoặc đặt câu hỏi trực tiếp ngay TẠI ĐÂY.

Tìm kiếm liên quan: 

  • kinh nghiệm mang thai 3 tháng đầu
  • những điều cần biết khi mang thai lần đầu
  • những điều cấm kỵ khi mang thai
  • mang thai 3 tháng đầu có nên quan hệ
  • mang thai 3 tháng đầu bị đau bụng
  • cơ thể mẹ bầu 3 tháng đầu
  • những điều cần lưu ý khi mang thai tháng đầu tiên
  • những điều cấm kỵ khi mang thai 3 tháng đầu

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Bị u xơ tử cung có nên mổ không – câu trả lời ngay đây!

Bị u xơ tử cung có nên mổ không? là thắc mắc, băn khoăn lớn nhất của nhiều...

Mụn ở thân dương vật là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Khi bị mọc mụn ở thân dương vật, rất nhiều nam giới tỏ ra vô cùng hoang mang...

Ưu đãi tháng 9: Chăm sóc sức khỏe gia đình – Chào mừng đại lễ quốc khánh 2/9

Nhắc tới tháng 9, chúng ta không thể không nhớ tới ngày 2/9/1945, chủ tịch Hồ...

VUNA- NORTH: Hội nghị khoa học lần thứ XIII-2019 hội tiết niệu- thận học Việt Nam

Với mục đích cập nhật những thông tin mới nhất trong lĩnh vực Tiết niệu...